Guide pratique pour partir en randonnée en toute sécurité, avec des conseils sur la préparation physique, le choix du matériel, des chaussures, les différents types d'itinéraires, etc. A adapter en fonction de la météo et de la randonnée (en montagne ou le long du littoral, seul ou en groupe, avec ou sans enfants). ©Electre 2024
Oui, marcher, c'est une grande fête !
Partir, nous en rêvons tous, le plus souvent à voix haute et il faut rêver pour se maintenir éveillé. Ce guide sera le parfait petit manuel du marcheur qui s'éveille !
Si Pierre Macia est un montagnard endurci, il sait aussi se mettre en lieu et place de l'aspirant randonneur, fort dépourvu devant ce qui relève de la préparation physique, du choix du matériel, de l'habillement et des chaussures, des différents types d'itinéraires, des hébergements, des notions de bases en matière de diététique, de soins, de lecture de carte...
Qu'en est-il également des différents espaces protégés, de la faune et de la végétation ?
Comment se préparer à marcher seul, en groupe, avec des enfants ; à la journée ou au long cours : en montagne ou proche du littoral, Comment, au départ, faire son sac ? Comment anticiper la météo ?
Avec verve et pédagogie, avec sa perception à fleur de peau et son expérience enracinée, il est le passeur idéal pour se dégager de l'immobilité et aller vers le dynamisme tempéré de la marche à pied...
« Nous pensons que marcher rend gai, allège le coeur, change notre vision du monde parce qu'elle ralentit "la vie en fines gouttelettes plutôt que comme une tornade ou un fleuve impétueux (Pierre Sansot)". »
Paru le : 06/06/2013
Thématique : Autres activités de plein air
Auteur(s) : Auteur : Pierre Macia
Éditeur(s) :
Rando éditions
Collection(s) : Rando pratique
Contributeur(s) : Illustrateur : Rémi Langlumé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84182-546-2
EAN13 : 9782841825462
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 220 g
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