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Comment se forger un mental de champion

Auteur : Pierre Fieux

Paru le : 18/02/2008
Éditeur(s) : Presses du Midi
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

L'importance du mental dans un sport tel que la pétanque est indispensable pour affronter les compétitions. L'auteur rappelle les bases de la force mentale, revient sur l'état idéal de performance, décrit le comportement en compétition et propose des séances de relaxation de base pour une bonne préparation de l'esprit et du corps. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Comment se forger un mental de champion Quiconque a un peu pratiqué la pétanque en compétition sait qu'elle est un des sports les plus exigeants au niveau du mental. Pourtant, la plupart des joueurs ne suivent aucune préparation spécifique et éprouvent souvent de grandes difficultés à retrouver leur niveau de jeu face à la pression. Ceci peut pourtant s'apprendre et faire l'objet d'un entraînement particulier. C'est ce que nous propose l'auteur qui détaille, ici, pour nous, les mécanismes qui régissent les différents états d'esprit d'un compétiteur. Il nous ouvre également les portes de la préparation mentale, dont les techniques sont employées depuis longtemps dans la plupart des sports de haut niveau.

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2008

Thématique : Autres activités de plein air

Auteur(s) : Auteur : Pierre Fieux

Éditeur(s) : Presses du Midi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-87867-918-0

EAN13 : 9782878679182

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 124

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 264 g