Un guide de nutrition pour les athlètes de tous niveaux, âge et expérience, pour allier alimentation et performance. Avec des conseils adaptés et un programme quotidien, accompagnés de 100 recettes : petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs, etc. ©Electre 2024
Athlètes de tous niveaux : un programme de nutrition et de coaching sur-mesure adapté à l'effort et au style de vie de chacun.
Paru le : 06/05/2016
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Renee McGregor
Éditeur(s) :
La Martinière
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Philippe Lécuyer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7324-7643-8
EAN13 : 9782732476438
Reliure : Broché
Pages : 335
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 375 g
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