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Mieux manger avec nos enfants : 100 recettes équilibrées

Auteur : Sylvie Aubonnet-Caupin

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Résumé

L'auteure, confrontée quotidiennement à des cas d'obésité de l'enfant dans son cabinet médical, propose des solutions pour éviter le sentiment de privation. Elle s'adresse avant tout aux parents mais aussi aux enfants. Elle donne des conseils pour mieux acheter les aliments, explique les différentes catégories d'aliments et présente 100 recettes avec pour chacune, deux idées de menu. ©Electre 2024

Apprenez à votre enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires

Aujourd'hui, en France, 16 % des enfants sont en surpoids ou obèses. Apprenez à votre enfant à bien manger pour bien grandir. Car manger équilibré permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit.

  • Comment prévenir l'obésité de votre enfant ?
  • Quels sont les grands principes nutritionnels à respecter ?
  • Comment lui donner le plaisir et l'habitude de manger de tout ?
  • Peut-il rester gourmand ?

Grâce à cet ouvrage, votre enfant comprendra que manger n'est pas seulement un besoin, mais aussi un plaisir. Progressivement, il apprendra à reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et à composer ses menus.

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2005

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sylvie Aubonnet-Caupin

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782226157256

Reliure : Broché

Pages : 176

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 16.0 cm


Poids: 420 g