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Diabète : 21 jours de menus

Auteur : Alexandra Leduc

Paru le : 09/09/2016
Éditeur(s) : MODUS VIVENDI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Savoir quoi manger
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée! Vous êtes diabétique et vous ne savez pas ce que vous pouvez manger sans risque pour votre santé? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement aider à contrôler la glycémie, mais aussi prévenir l'apparition de complications liées au diabète. Ce guide vous permettra de : comprendre le diabète et les mécanismes de régulation de la glycémie grâce à lalimentation; répondre efficacement à vos besoins énergétiques; profiter de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients; planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : pain doré à la cannelle, muffins aux carottes et au yogourt, saumon à la moutarde, quiche aux épinards, salade fruitée de poulet et de quinoa, hamburgers aux oeufs, pouding au citron... et retrouvez le plaisir de manger, sans crainte et sans complexe. Faites de votre alimentation votre alliée santé!

Quatrième de couverture

21 jours de menus pour contrôler votre glycémie grâce à une alimentation adaptée! Vous êtes diabétique et vous ne savez pas ce que vous pouvez manger sans risque pour votre santé? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes alimentaires peuvent non seulement aider à contrôler la glycémie, mais aussi prévenir l'apparition de complications liées au diabète. Ce guide vous permettra de : comprendre le diabète et les mécanismes de régulation de la glycémie grâce à lalimentation; répondre efficacement à vos besoins énergétiques; profiter de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients; planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : pain doré à la cannelle, muffins aux carottes et au yogourt, saumon à la moutarde, quiche aux épinards, salade fruitée de poulet et de quinoa, hamburgers aux oeufs, pouding au citron... et retrouvez le plaisir de manger, sans crainte et sans complexe. Faites de votre alimentation votre alliée santé!

Fiche Technique

Paru le : 09/09/2016

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Alexandra Leduc

Éditeur(s) : MODUS VIVENDI

Collection(s) : Savoir quoi manger

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89523-950-5

EAN13 : 9782895239505

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 136

Hauteur : 26 cm / Largeur : 18 cm

Épaisseur : - cm

Poids : - g