Française exilée aux Etats-Unis pour raisons professionnelles et voulant à tout prix ne plus avoir d'excédent de poids en raison de son alimentation américaine, M. Giuliano montre que les traditions de la gastronomie française sont les meilleures garanties de la minceur, à condition de savoir s'en servir, face au fléau des junk-food, fast-food et autres substituts de repas. ©Electre 2020
Ces Françaises qui ne grossissent pas ¤ Diététique Pour une hygiène de vie à la française Pour perdre quelques petits kilos, il est difficile de choisir parmi tous les régimes qui nous sont actuellement proposés : substituts de repas ? régime dissocié ? hyperprotéiné ? Mireille Guiliano, après un voyage calorique outre-Atlantique, s'est initiée aux principes diététiques, retrouvant ainsi la ligne. Ce livre original, mi-autobiographique, mi-livre de cuisine, montre qu'il est possible de s'affiner tout en savourant salade de canard à l'orange, flan aux asperges et pêches grillées au thym citronné ! . Une méthode simple et flexible pour gérer vous-même votre ligne et votre santé ; . des conseils utiles pour retrouver sa silhouette ou rester mince tout en évitant les frustrations ; . des recettes appétissantes et faciles à concocter, des menus équilibrés pour toutes les saisons.
Paru le : 24/10/2007
Thématique : Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Mireille Guiliano
Éditeur(s) : J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu, n° 8268. Bien-être. Diététique
Contributeur(s) : Traducteur : Anne Lavédrine
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 2-290-00194-5
EAN13 : 9782290001943
Format : Non précisé.
Reliure : Broché
Pages : 280
Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm
Épaisseur : 1,5 cm
Poids : 205 g
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