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Mars & Vénus au régime : pour deux sexes qui ne viennent pas de la même planète, enfin une méthode de régime qui respecte leurs différences !

Auteur : John Gray


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Résumé

Ce guide montre le rôle de la nutrition, du sport et de l'aptitude à bien communiquer dans la production des hormones indispensables au moral et à la santé. Il identifie les besoins spécifiques des hommes et des femmes, expose les mécanismes biochimiques qui gouvernent chez les uns et les autres les humeurs et la passion, ou encore les causes de la prise de poids chez l'homme et la femme. ©Electre 2020

«Savez-vous pourquoi certaines combinaisons d'aliments rendent un homme somnolent, tandis que madame sera d'humeur coquine, ou inversement ?» Après le formidable best-seller Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray nous livre ici ses recettes de bonheur, grâce à un régime peu contraignant, respectant les variations physiologiques entre les deux sexes. En toute simplicité, cette formule initie à l'art de mincir en se nourrissant différemment... selon que l'on vienne de Mars ou de Vénus ! À appliquer en couple ou en solo, cet ouvrage livre les clés tant d'un régime efficace que du bonheur accompli.

Fiche Technique

Paru le : 24/08/2007

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : John Gray

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 8412. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Traducteur : Anne Lavédrine

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-35715-4

EAN13 : 9782290357156

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 311

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 234 g