Explique les vraies raisons qui poussent les personnes à trop manger. Alors que la plupart des obèses souhaitent maigrir, ils échouent souvent car ils ont peur de perdre de l'importance... Propose d'aider tous ceux qui souffrent d'une surcharge pondérale à comprendre pourquoi et à reprendre le contrôle afin d'améliorer leur apparence physique et leur santé. ©Electre 2024
Vous ne pouvez pas vous empêcher de manger alors même que votre plus grand souhait est de mincir ? Vos efforts pour perdre du poids restent le plus souvent sans effet ?
Pour Michelle Joy Levine, psychothérapeute, c'est en prenant conscience des motifs qui nous poussent à fuir la minceur que nous pourrons vaincre nos blocages. Elle revient sur les étapes du développement psychologique de l'enfant et nous aide à comprendre pourquoi nous mangeons trop, afin de reprendre le contrôle de notre poids.
Un livre clair et chaleureux, agrémenté de nombreux témoignages.
Paru le : 10/03/2003
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Michelle Joy Levine
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Adaptateur : Atelier Brigitte Arnaud - Traducteur : Lise-Eliane Pomier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290326466
Reliure : Broché
Pages : 279
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 290 g
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