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12 semaines pour maigrir et affiner sa silhouette

Auteur : Catherine Lacrosnière


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Résumé

Propose un programme personnalisé adapté au goût et au mode de chaque personne pour maigrir de façon progressive tout en gardant la santé. La progression se fait en trois étapes : la perte de poids, la période de transition (éviter la reprise de poids) et la stabilisation (avec des conseils pour rester mince). ©Electre 2020

12 semaines pour maigrir et affiner sa silhouette Diététique ¤ Des conseils adaptés et personnalisés Quelle est la meilleure méthode pour maigrir rapidement et stabiliser son poids ? Le docteur Serfaty-Lacrosnière répond à toutes vos questions de manière claire et précise dans ce guide facile à utiliser. Grâce à un programme personnalisé, adaptable à votre quotidien semaine après semaine, vous allez retrouver le plaisir d'être bien dans votre corps.

Fiche Technique

Paru le : 03/03/2006

Thématique : Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Catherine Lacrosnière

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7930. Bien-être. Diététique

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-35185-7

EAN13 : 9782290351857

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 188

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 195 g