Le plaisir est utile pour combattre le stress. Pour apprendre à retrouver le plaisir de manger sans se priver, à bouger et à aimer. ©Electre 2025
Gym obligatoire, sexualité refoulée, régime à tous les repas : contraintes et culpabilités nous gâchent la vie. Nous ne savons plus manger, bouger, aimer pour le plaisir.
Et pourtant, le plaisir nous donne, chaque jour, le bonheur d'exister : plaisir du corps retrouvé, de la santé reconquise, de la nourriture, plaisir des sens...
Ses années d'expérience de thérapeute ont appris à Pierre Pallardy à être à l'écoute de ses patients. Au-delà de leurs souffrances physiques, il a découvert leur difficulté à vivre.
Il nous enseigne à combattre les stress de la vie. A manger ce que l'on aime pour être en forme, à réveiller ses sens... pour vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec la nature.
Paru le : 01/01/1994
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pierre Pallardy
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782277070634
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 11.2 cm
Poids: 210 g
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