Des conseils nutritionnels basés sur une alimentation protéinée et sur l'absorption de glucides et de lipides visant à brûler les graisses et à lutter contre leur stockage. Un programme d'exercices simples et des suggestions pour choisir son maillot de bain en fonction de sa morphologie accompagnent les menus proposés. ©Electre 2024
À l'approche des vacances, nous appréhendons toutes l'épreuve du bikini. Maggie Greenwood-Robinson a mis au point un plan minceur basé sur une alimentation protéinée qui accélère la combustion des graisses. Quel que soit votre poids actuel, quel que soit votre âge, vous éliminerez rapidement vos kilos superflus sans avoir faim et retrouverez une forme éblouissante.
Au programme: menus détaillés, astuces pour rester motivée, exercices simples à la portée de toutes... et des conseils pour choisir le bikini!
Paru le : 01/03/2005
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Maggie Greenwood-Robinson
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur : Joëlle Touati
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290344750
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 220 g
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