Propose de suivre un régime gourmand minceur et santé, sans contrainte excessive, mais sans dépasser un certain nombre de calories par jour. Dans un premier temps, donne quelques règles élémentaires à suivre puis pour chaque jour propose un menu équilibré pour le déjeuner et pour le dîner en détaillant une recette de l'un ou l'autre des repas. ©Electre 2025
Paru le : 29/12/2004
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Julie Bocage
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Collaborateur : Marie Kermel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290343784
Reliure : Broché
Pages : 415
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 290 g
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