Pour éviter les carences et conserver forme et santé, cet ouvrage livre de nombreux conseils, reconnus tant du point de vue médical que scientifique, et des recettes pour rééquilibrer son alimentation. ©Electre 2024
Vitamines & minéraux
Vous semblez fatigué ou vous avez grise mine ?
Pas très motivé ? Peut-être manquez-vous de vitamines ou de minéraux ?
Ces petits nutriments sont essentiels pour notre organisme. Ils régulent le fonctionnement des cellules, stimulent, renforcent les ongles, la peau et les cheveux, et nous aident à être en bonne santé !
Ce livre vous apporte de précieux conseils, soutenus par de récentes études scientifiques et médicales, afin d'apprendre à équilibrer votre alimentation. Des délicieuses « recettes-santé » sont proposées pour jongler avec les vitamines et les minéraux sans oublier la gourmandise !
Paru le : 27/03/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Monique Pelletant
Éditeur(s) :
Clairance
Collection(s) : Poche santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35469-053-3
EAN13 : 9782354690533
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 100 g
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