Sur un ton léger et avec humour, ce guide propose des astuces et des méthodes simples pour mincir et se sentir mieux dans son corps. ©Electre 2025
Mon guide pour mincir toute seule comme une grande
Parce que se sentir gros rend malheureux, le désir de perdre du poids peut transformer un être intelligent en idiot prêt à avaler n'importe quoi. Malheureusement sans en faire une sylphide. D'où l'idée que le truc qui manque dans toutes les méthodes de gourous amaigrisseurs est ce qui n'est pas utilisé : le cerveau. Il peut servir à s'interroger sur ses buts et les moyens d'y parvenir, en particulier muscler sa volonté, à stocker et utiliser des connaissances sur la physiologie, l'alimentation, la digestion, etc., à faire le tri entre menteries et vérités, à établir une stratégie réaliste pour arriver à ses fins...
Ce petit livre a la prétention de vous montrer, études scientifiques à l'appui, l'intérêt de ne pas mincir idiot. Mais ce n'est pas parce que maigrir est une affaire sérieuse que l'on ne peut y trouver prétexte à rire.
Paru le : 11/02/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Agnès Diricq
Éditeur(s) :
Prat
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Valérie Coeugniet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-1517-5
EAN13 : 9782810415175
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 208 g
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