Méthode mise au point par le professeur Apfelbaum et la Clinique du poids, dirigée par D. Benchetrit, basée sur le respect de ses habitudes alimentaires. Avec des cartes calories pour comptabiliser les économies caloriques réalisées et faire son propre bilan nutritionnel. ©Electre 2024
Maigrir
L'antirégime
Au-delà des promesses et des impostures, pour la première fois, une méthode amaigrissante, LeDiet, prouve son efficacité à travers une double étude réalisée sur 21 514 personnes en France, 26106 personnes aux États-Unis.
Ces recherches menées par les équipes de la Clinique du poids, dans la continuité des travaux effectués à l'hôpital Bichat, montrent de manière indiscutable qu'il n'existe pas une solution pour tout le monde, mais une solution pour chacun : celle qui consiste à respecter ses propres habitudes alimentaires.
Quelles habitudes conserver ? Quelles habitudes supprimer ? Quelles habitudes aménager ? Deux armes absolues vous aideront à gagner toutes les batailles contre le surpoids : le bon sens - et le plaisir.
En bénéficiant de l'expérience acquise par ces chercheurs auprès de millions d'utilisateurs dans le monde, vous trouverez la solution qu'il vous faut.
C'est vous qui décidez, c'est vous qui choisissez.
Paru le : 20/01/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : David Benchetrit
Éditeur(s) :
Fayard
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-213-65440-9
EAN13 : 9782213654409
Reliure : Broché
Pages : 470
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.4 cm
Poids: 648 g
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