Méthode pour vaincre la boulimie, soit en autothérapie, soit en thérapie individuelle avec l'accompagnement d'un spécialiste des thérapies du comportement. Explique comment reconnaître et définir la nature de son trouble alimentaire, et propose d'employer l'analyse fonctionnelle. Avec le détail des étapes vers la guérison. ©Electre 2024
La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter.
Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.
Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour :
Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.
Paru le : 18/05/2006
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Alain Perroud
Éditeur(s) :
Retz
Collection(s) : Faire face
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782725625966
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 342 g
Carte fidélité
Mollat Radio
