Présentation d'une méthode et de 80 recettes permettant de se nourrir de manière énergétique et saine, afin d'améliorer sa concentration et sa libido, ralentir le vieillissement, embellir son teint et avoir un meilleur moral. Cette cuisine favorise des ingrédients qui luttent contre l'oxydation, en les combinant d'une certaine façon avec des méthodes de cuisson optimales. ©Electre 2024
Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète en danger, pandémies d'obésité, d'intestins en panne et de dépressions, tout cela justifie-t-il que l'on dépérisse et se laisse aller ? Il est temps de réagir, question de garantir son bien-être personnel et d'opter pour un choix de société tourné vers la vie.
Une mise au point parfois coup de poing, un état des lieux lucide mais toujours abordé avec humour, ce nouveau «petit livre rouge» nous éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous propose une révolution alimentaire, accessible à tous et terriblement gourmande.
Des solutions et des recettes pratiques, faciles et délicieuses qui nous rajeunissent les cellules, nous dérident, affinent notre silhouette, boostent notre moral et nous transforment en véritables bombes énergétiques.
De quoi devenir encore plus intelligent, plus beau, plus audacieux, plus drôle ou le rester si on l'est déjà !
Paru le : 17/04/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Martine Fallon
Éditeur(s) :
L. Pire
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Steven Ledoux - Photographe : Lucien Duval
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-507-00190-2
EAN13 : 9782507001902
Reliure : Relié
Pages : 159
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 264 g
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