Une approche globale pour stabiliser son poids, selon le principe des 4 bols des régimes Equilibre et Détox, combiné au Drainage Express. L'auteure propose des conseils personnalisés pour que chacun puisse trouver un régime approprié en mangeant créole. ©Electre 2024
Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses et légères.
La Diététique Créole est une approche globale, simple et efficace.
Positiver car le poids du mental est présent dans la gestion du stress et la prise de nourriture.
Bouger car la plus simple activité mobilise de l'énergie, stabilise le poids et aussi le moral.
Bien Manger car l'équilibre alimentaire est un équilibre de vie.
Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à lui, gomme les excès.
Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids, vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique, stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention d'eau ?
A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous permettre de façonner la vôtre.
Paru le : 02/11/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie-Antoinette Séjean
Éditeur(s) :
Orphie
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87763-610-0
EAN13 : 9782877636100
Reliure : Broché
Pages : 163
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 235 g
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