Un tour d'horizon des astuces qui permettent de perdre du poids. Avec humour, C. Siguret évoque la vie en société malgré un régime, les aides minceurs, les méthodes alimentaires, les techniques des célébrités pour maigrir, etc. ©Electre 2024
Quand l'été pointe le bout de son nez, qui n'a pas quelques kilos à perdre avant d'aller s'exhiber fièrement sur les plages de sable fin ? Un sujet intarissable qui refait systématiquement surface chaque année à la même période. Catherine Siguret, une vraie malade des régimes (du genre à culpabiliser pendant une semaine de s'être autorisée une cuisse de poulet et trois frites...), a décidé de se pencher à fond sur ce thème et de l'attaquer de front : Comment calculer exactement le nombre de kilos à perdre ? Quelles sont les arnaques à éviter ? Comment gérer l'entourage familial et professionnel quand on essaie de suivre un régime ?, etc.
Bref, un tour d'horizon complet de la question plein d'humour, de dérision et d'autodérision, mais aussi de vraies infos qui vous aideront enfin à obtenir la silhouette de vos rêves !
Paru le : 22/04/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Siguret
Éditeur(s) :
Chiflet et Cie
Collection(s) : Chiflet & Cie
Contributeur(s) : Illustrateur : Pascal Jehanno
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35164-103-3
EAN13 : 9782351641033
Reliure : Broché
Pages : 47
Hauteur: 29.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 174 g
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