Ce guide propose des conseils pour bien se nourrir et ainsi maintenir son poids de forme, et des mouvements simples de gymnastique pour modeler son corps en fonction de sa morphologie. ©Electre 2024
Votre minceur, votre beauté, votre santé dépendent avant tout de votre alimentation.
Un programme complet à appliquer pour être au top.
Bien choisir les aliments vous aidera à avoir une jolie peau, un ventre plat, une humeur stable, à prévenir les petits maux féminins et à protéger vos artères. À chaque période de la vie, entretenir sa forme apporte un vrai gain de vitalité.
Dominique Laty est l'auteur de nombreux livres sur la forme et le bien-être qui ont connu de grands succès dont Le Grand Livre de la forme, et du Régime des pâtes.
Paru le : 18/05/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Dominique Laty Auteur : Paule Nathan
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738114297
Reliure : Broché
Pages : 311
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 476 g
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