Tout ce qu'il faut savoir pour bien manger et pour avoir une alimentation à la fois variée, intelligente et gourmande, avec de nombreuses recettes expliquées. ©Electre 2024
Vous cuisinez des produits frais, vous mangez «bio» et équilibré, et malgré cela, vous vous sentez lourd: il est temps pour vous d'éliminer les toxines et de purifier votre organisme.
Pas question de faire n'importe quoi, vous devez vous faire accompagner de professionnels. Ce guide pratique vous propose précisément l'aide d'un nutritionniste, d'un médecin et d'un chef cuisinier, qui vous donneront des conseils et des astuces pour préparer des recettes savoureuses, équilibrées tellement simples qu'elles deviendront très vite vos nouvelles habitudes alimentaires.
Un nouveau mot d'ordre pour purifier votre corps: pas de contraintes, pas de règles strictes, mais des choix intelligents pour une alimentation saine et équilibrée.
Car l'essentiel est bien là: manger sain oui, mais sans renoncer au plaisir!
Paru le : 25/09/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anna Prandoni Auteur : Fabio Zago
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : La bonne cuisine, les recettes de la santé
Contributeur(s) : Collaborateur : Emanuela Pagliato - Collaborateur : Emanuela Stucchi - Traducteur : Sandrine Morel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732877143
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 266 g
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