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Le régime Viva-Mayr

Le régime Viva-Mayr

Auteur : Harald Stossier

Auteur : Helena Frith Powell


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Résumé

Présentation d'un régime fondé sur les règles en vigueur dans les cliniques Viva-Mayr autrichiennes. ©Electre 2024

Un verre de vin au dîner et un ventre plat en quatorze jours ? Oui, c'est possible !

Le régime Viva-Mayr est un programme efficace, aux bienfaits mondialement reconnus. Au bout de deux semaines seulement, vous aurez des kilos en moins, la peau éclatante, une énergie incroyable... et l'envie d'adhérer aux principes diététiques qui ont fait leurs preuves dans les cliniques Viva-Mayr autrichiennes.

Dix règles de base, visant à détoxifier tout le corps et purifier le système digestif, dont voici quelques exemples :

  • Mieux vaut déguster un hamburger au calme et en mâchant bien qu'avaler une salade bio en toute hâte.
  • La routine est un bienfait trop souvent ignoré : manger à heures fixes permet de mieux assimiler la nourriture.
  • Équilibrer les aliments acides et les aliments basiques apaise les intestins et réduit les ballonnements.
  • Éviter le sucre, c'est le premier pas vers la santé, une digestion facile et un joli teint.
  • La minceur appartient à ceux qui dînent tôt : ventre plat et sommeil réparateur garantis !

C'est simple, révolutionnaire, et ça change la vie.

Fiche Technique

Paru le : 18/02/2010

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Harald Stossier Auteur : Helena Frith Powell

Éditeur(s) : M. Lafon

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Pauline Vidal

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7499-1163-2

EAN13 : 9782749911632

Reliure : Broché

Pages : 299

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 2.7 cm

Poids: 397 g