Programme de menus pour toute l'année devant permettre une perte de poids durable. Pour chaque semaine, 7 plans journaliers et pour chaque jour, une recette pour le déjeuner et une autre pour le dîner. Les 4 repas quotidiens sont adaptés en fonction des saisons, des conseils d'organisation sont en outre proposés. ©Electre 2025
Vous désirez atteindre votre poids idéal... et le maintenir ? Voici le guide idéal. Il vous propose, 3 repas minceur et 2 en-cas par jour, pendant toute l'année. Pour une personne ou pour toute la famille, pour une cuisine de tous les jours ou pour recevoir... elles sont adaptées à toutes les circonstances.
Faciles, rapides et agrémentées de nombreux conseils et photos : elles permettent de manger sain et savoureux, tout en maintenant sa ligne. Que demander de plus ?
Paru le : 08/04/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie-Claire Quittelier Auteur : Aline Debongnie
Éditeur(s) :
Food bai food
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Tom Swalens - Editeur scientifique (ou intellectuel) :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-90-8586-442-4
EAN13 : 9789085864424
Reliure : Cartonné
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 25.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 570 g
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