Une découverte de la pratique du yoga afin d'assouplir son corps et son esprit. Avec un DVD et des liens vers des vidéos complémentaires. ©Electre 2025
Maryse Lehoux Professeure de yoga et Diva Positive du bien-être
Paris, 13 novembre 2015, 23 h 04
Maryse passe un merveilleux moment d'échanges et de connexion, dans un restaurant indien, avec les abonnées Diva Yoga. Quand soudain, elles reçoivent des messages de leurs proches... Aucune ne se doute du drame qui se déroule à 10 minutes à peine de leur restaurant...
Maryse se retrouve carrément au coeur du cyclone terroriste dans la Ville Lumière. Seule à Paris... Elle devrait être terrorisée. Et pourtant sa réaction est totalement différente. Quatorze années de yoga et de développement personnel ont radicalement transformé sa façon de voir la vie el de contribuer au monde.
À travers ce livre, Maryse partage son parcours depuis 14 ans et les 5 étapes du yoga pour voyager sur le chemin de l'amour. Curieusement, comble de l'ironie, tout a commencé le 11 septembre 2001 avec la perte d'un être cher...
Ce livre s'adresse à vous si vous souhaitez prendre soin de voire cire intérieur et rayonner de mille feux !
« Je m'assouplis de jour en jour autant mon corps que mon esprit, j'augmente ma vitalité, ma confiance en moi, je remonte mon énergie avec le yoga dès qu'elle baisse. Le yoga m'aide à me centrer, m'aide également à m'ancrer, trouver mes racines, à puiser l'énergie de la terre et du ciel, me connectera moi-même et à la Source divine. »
- Caroline, 30 ans
« Ce programme me rend plus zen, plus patiente, moins angoissée. Il me permet également de me museler eu douceur, de raffermir mon corps, de faire des postures que je n'aurais jamais pensé pouvoir faire avec mon arthrose. »
- Yogazen, sud de la France
Paru le : 26/05/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Maryse Lehoux
Éditeur(s) :
Aska éditions
Collection(s) : Au coeur du bien être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37065-018-4
EAN13 : 9782370650184
Reliure : Broché
Pages : 281
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 365 g
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