La relaxation est un moyen, un outil pour communiquer avec son inconscient ainsi qu'une méthode pour se détendre agréablement. Cet ouvrage pratique et pragmatique, propose une méthodologie permettant d'apprendre en neuf étapes à se relaxer. A ces neuf étapes, l'auteur a ajouté deux relaxations toniques. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/11/2002

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Alain Gesbert

Éditeur(s) : Pardès

Collection(s) : B.a.-ba

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782867142949

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Poids: 194 g

12,00 €

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