Conseils pratiques pour apprendre à pratiquer les cinq yoga nidra mis au point par swami Satyananda Saraswati, spécialiste du yoga contemporain. ©Electre 2025
Mis au point par Swami Satyananda Saraswati, l'un des leaders les plus célèbres du yoga contemporain, la méthode du yoga nidra ici exposée nous apprend à bénéficier de tous les avantages du sommeil profond en un temps record.
Le yoga nidra ne rééduque pas seulement votre sommeil. Il vous conduit, si vous le voulez, à l'éveil. Il met en effet à la portée de tout un chacun, la possibilité d'élargir sa conscience et de développer ses potentialités latentes. De vastes zones de notre cerveau sont en friche. Il est temps de les cultiver aujourd'hui.
Cinq yoga nidra, exposés par ordre de difficulté croissante, peuvent nous enseigner à dormir sur commande, comme Napoléon ; mais ils visent surtout à faire de nous des cosmonautes de nos espaces intérieurs. Certes, ce livre intéresse les yogis, mais aussi les chercheurs, les médecins, les psychologues et les éducateurs. Micheline Flak, qui a traduit et présenté cet ouvrage important, indique les moyens de préciser les fondements d'une action efficace, à la lumière de la tradition millénaire.
Paru le : 01/01/1980
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Swami Satyananda Saraswati
Éditeur(s) :
Ed. Satyanandashram
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Micheline Flak - Préfacier : Jacques Donnars
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782905892003
Reliure : Broché
Pages : 208
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 0 g
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