S'appuyant sur une quarantaine d'années de pratique, une présentation du taiji, un art de vivre associant auto-défense et santé, tant physique que morale. Une initiation aux attitudes et aux techniques de combat inspirées de la pensée antique chinoise qui s'adaptent à la vie quotidienne moderne et permettent d'acquérir confiance en soi, équilibre psychologique et sérénité. ©Electre 2024
Ce que l'on appelle aujourd'hui taiji quan est une boxe taoïste interne, créée à la fin du 13ème siècle, sous la dynastie des Song du sud, en Chine, caractérisée par une grande instabilité politique et sociale propice à l'éclatement de jacqueries et de révoltes populaires. Dans ce contexte, la maîtrise d'un art martial était une question de survie. Or, les adeptes de cette boxe souple centrée sur l'énergie interne purent non seulement se défendre avec efficacité mais aussi acquérir une solide santé. Quant aux prêtres et ermites taoïstes, ils étaient en quête d'immortalité, en réalité, de longévité.
Sept siècles après, nos sociétes développées, bien que politiquement stables, génèrent de l'insécurité et de l'angoisse. En effet, parmi les plus vulnérables, femmes et séniors sont trop souvent victimes d'agressions de toute nature. Par ailleurs, devenu malheureusement une pathologie à la mode, le «stress» frappe pour des raisons diverses et variées de plus en plus de monde. Dans le même temps, la recherche du «bien-être» et du «mieux vivre» est dans l'air du temps.
De ce fait, le taiji quan apparaît comme un art remarquablement adapté à la modernité dans sa double dimension auto-défense et santé, tant physique que mentale.
Précis pratique pour la vie quotidienne, cet ouvrage n'a d'autre ambition que celle d'inciter à la pratique du taiji qui est un magnifique trésor légué par la civilisation chinoise.
Paru le : 15/12/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Maurice Portiche
Éditeur(s) :
Libr. You-Feng
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84279-557-3
EAN13 : 9782842795573
Reliure : Broché
Pages : 234
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 330 g
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