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L'art de rester jeune : santé, alimentation, forme, sexualité : tous les secrets pour vivre mieux, plus heureux et plus longtemps

Auteur : Clément Devincre


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Résumé

L'auteur, âgé de 87 ans, démontre que vieillir n'implique pas fatalement une déchéance psychique et physique, mais au contraire devient un deuxième souffle de vie. C'est le temps pour s'initier à d'autres disciplines, enrichir son expérience, pratiquer l'art de la respiration consciente, se soigner par des remèdes naturels et adopter une philosophie de vie qui prend source dans l'humanisme. ©Electre 2024

Un passeport de longue vie

Avancer en âge en pleine santé, c'est possible ! Vieillir ne signifie pas nécessairement subir la fatalité de la déchéance physique et psychique. Il faut profiter de ce « deuxième souffle de vie » que sont le troisième et le quatrième âges, et ne plus les aborder avec inquiétude ou le sentiment d'être devenu inutile.

Pour tous ceux, jeunes et moins jeunes, qui désirent envisager la retraite comme une nouvelle étape de la vie, riche en épanouissement intellectuel et spirituel, et qui souhaitent entretenir leur corps pour en faire un allié, cet ouvrage propose :

  • DES TECHNIQUES DE SOINS naturels - phytothérapie, sophrologie, relaxation, art de la respiration consciente, méditation, pensée positive - qui aideront chacun à chercher, trouver et garder son équilibre
  • DES RÈGLES D'HYGIÈNE ALIMENTAIRE et quelques mouvements de gymnastique douce permettant de se maintenir en forme à tout âge
  • DES REMÈDES NATURELS pour prévenir et soulager des affections courantes : arthrose, jambes lourdes, ménopause, ostéoporose...
  • UNE PHILOSOPHIE DE VIE pour organiser sa retraite à temps et dans la sérénité, apprendre à s'ouvrir au monde, enrichir son existence en se rendant utile.

Les conseils et « recettes » de Clément Devincre sont simples et efficaces. La preuve : bientôt nonagénaire, il se porte lui-même à merveille ! Thérapeute, naturopathe et sophrologue, Clément Devincre est aujourd'hui installé en Normandie. Il est l'auteur de Se soigner sans médicaments (Presses du Châtelet, 2003).

Fiche Technique

Paru le : 29/09/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Clément Devincre

Éditeur(s) : Presses du Châtelet

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Collaborateur : Ronald Mary - Préfacier : Jean-Paul Guyonnaud - Postfacier : Alain Fauquet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782845921313

Reliure : Broché

Pages : 261

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 303 g