Présentation de la sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel. L'auteur présente les fondements de cette technique et propose une série d'exercices. Il met en évidence ses bénéfices sur le stress et la vie quotidienne. ©Electre 2025
Paru le : 22/10/2014
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Luc Audouin
Éditeur(s) :
Milan
Collection(s) : Les essentiels Milan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-6331-4
EAN13 : 9782745963314
Reliure : Broché
Pages : 84
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.4 cm
Poids: 75 g
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