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Savoir gérer son stress en toutes circonstances

Auteur : Charly Cungi

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Résumé

Une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 02/12/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Charly Cungi

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-266-19473-0

EAN13 : 9782266194730

Reliure : Broché

Pages : 311

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 160 g