Permet d'apprendre à harmoniser ses principaux chakras, éléments du système de guérison indien et de la philosophie yogique qui influencent le bien-être du corps. Avec des exercices pratiques (travail avec les couleurs, réflexologie, postures de yoga, respiration, méditation). ©Electre 2025
Lorsque les chakras, les "roues tournantes" d'énergie du corps, sont équilibrés et en harmonie, on est rempli de vitalité et en parfaite forme physique. Quand ils sont déséquilibrés et gênent la circulation de l'énergie dans le corps, on se fatigue rapidement et on n'est plus "dans son assiette".
Pauline Wills nous fait connaître les chakras, éléments du système de guérison indien et de la philosophie yogique, avec leur emplacement, leurs liens et leur influence sur le bien-être du corps.
Des exercices pratiques, le travail avec les couleurs, la réflexologie, les postures yoga, la respiration, la méditation et les mantras vous permettront d'équilibrer tour à tour les chakras.
Des séances régulières avec les chakras amélioreront votre bien-être spirituel, émotionnel et physique, accroîtront vos niveaux énergetiques pour affronter votre journée bien remplie!
· Apprenez à harmoniser vos chakras principaux
· Effectuez les exercices pour stimuler vos chakras
· Eveillez et revitalisez votre énergie naturelle
Paru le : 18/08/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Pauline Wills
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Antonia Leibovici
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844454218
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 384 g
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