Des conseils pour se soigner en disciplinant le corps et l'esprit : se concentrer sur le mental (mieux se connaître, comprendre les autres, cultiver un bon esprit), utiliser les thérapies de l'âme (parler, faire du sport, musicothérapie, massages, rire...), multiplier les exercices du corps, arrêter le tabac, maîtriser sa nutrition... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/05/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Alex Clergue

Éditeur(s) : Ed. Delville

Collection(s) : Delville santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782859221645

Reliure : Broché

Pages : 231

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 370 g

18,75 €

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