Six clés sont proposées pour garder une peau saine. L'auteur explique les règles de l'exposition au soleil, l'importance de l'exercice physique et d'une nutrition équilibrée, met en garde contre la pollution et le stress... Il aborde aussi les bienfaits des extraits de plantes, des cosmétiques et des soins individualisés de la peau. ©Electre 2024
Si vous offrez à votre peau l'attention et les soins qu'elle mérite, elle conservera tout son éclat, quel que soit votre âge.
Votre peau est un organe, le seul sur lequel vous pouvez intervenir directement. Sa douceur, sa fermeté et son élasticité se modifient au fil des ans. Propres aux différentes périodes de la vie d'une femme, ces changements répondent non seulement à des facteurs physiques, mais aussi, on le sait moins, à des facteurs psychologiques et comportementaux. En effet, l'aspect de la peau est déterminé par trois grands facteurs : les gènes, le mode de vie et les soins. Si le vieillissement est inévitable, les moyens d'action sont désormais nombreux pour le retarder. Encore faut-il apprendre à relever ce défi...
Le Dr Courtin raconte la naissance de son concept de soins personnalisés, qui possède déjà de nombreuses adeptes, et livre aux femmes les secrets qu'elles doivent connaître pour conserver une peau superbe au fil de leur vie.
Paru le : 08/09/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Olivier Courtin-Clarins
Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84592-321-8
EAN13 : 9782845923218
Reliure : Broché
Pages : 169
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 240 g
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