Un guide pour mieux vivre le quotidien, pour comprendre les mécanismes physiologiques du corps et atteindre un certain équilibre psychologique : comment être à l'écoute du corps au lieu de ne s'occuper que de l'esprit, comment respirer, comment combattre le stress... ©Electre 2024
Dans la journée, au travail, le corps est nié: parce qu'il «porte» la tête, il est considéré comme secondaire et non comme un élément à part entière du quotidien.
Et pourtant, négliger cette dimension corporelle est une attitude nocive qui mène au surmenage et finit par nuire à l'équilibre personnel.
Ce livre propose donc des conseils de travail fondés sur la compréhension des mécanismes physiologiques.
Il s'agit d'une méthode originale de développement personnel qui s'appuie sur les acquis récents de la médecine pour envisager l'équilibre psychologie.
C'est une invitation à revisiter, réinventer et réinvestir le quotidien...
Paru le : 11/09/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Luc Audouin
Éditeur(s) :
Ed. d'Organisation
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782708129887
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 401 g
Carte fidélité
Mollat Radio
