Propose une initiation à une méthode connue depuis les années 20, qui permet de retrouver ou conserver une bonne condition physique : la première partie permet de comprendre les bases de la méthode ; la seconde présente une quarantaine d'exercices travaillant surtout sur la posture, la respiration, la force et la souplesse. ©Electre 2025
Paru le : 17/01/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Trevor Blount Auteur : Eleanor McKenzie
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782082009553
Reliure : Relié sous jaquette
Pages : 128
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 700 g
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