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Hara signifie ventre en japonais et désigne une zone où se trouve le centre distributeur de l'énergie qui circule dans le corps, le centre de gravité assurant l'équilibre entre le corps et l'esprit. L'auteur propose une série d'exercices visant à prendre conscience de son corps en adoptant l'attitude juste, il expose également les diverses applications du Hara dans la vie quotidienne. ©Electre 2025
Paru le : 03/09/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Georges Siffredi
Éditeur(s) :
Quintessence
Collection(s) : Ressources & santé
Contributeur(s) : Préfacier : Jérôme Gallion
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35805-011-1
EAN13 : 9782358050111
Reliure : Broché
Pages : 120
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 214 g