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La magie du Hara ou L'attitude juste

Auteur : Georges Siffredi


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Résumé

Hara signifie ventre en japonais et désigne une zone où se trouve le centre distributeur de l'énergie qui circule dans le corps, le centre de gravité assurant l'équilibre entre le corps et l'esprit. L'auteur propose une série d'exercices visant à prendre conscience de son corps en adoptant l'attitude juste, il expose également les diverses applications du Hara dans la vie quotidienne. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Georges Siffredi

Éditeur(s) : Quintessence

Collection(s) : Ressources & santé

Contributeur(s) : Préfacier : Jérôme Gallion

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35805-011-1

EAN13 : 9782358050111

Reliure : Broché

Pages : 120

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 214 g