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Le guide du bien vieillir

Auteur : Olivier de Ladoucette


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Résumé

Propose une description de tous les aspects médicaux et psychologiques de l'avance en âge : la transformation du corps, l'exercice physique, l'alimentation, la fatigue, l'insomnie, les soins esthétiques, la vie sexuelle, les petits-enfants, la personnalité, etc. ©Electre 2024

  • Comment conserver et développer ses performances intellectuelles et physiques ?
  • Comment bien vivre sa sexualité ?
  • Le couple au moment de la retraite. Les relations avec les petits-enfants. Comment s'occuper de ses parents âgés, voire dépendants ?
  • Comment se nourrir ? Faut-il faire du sport ? Lesquels ?
  • Que faire pour bien dormir ?
  • Dans ce guide, le docteur de Ladoucette vous livre des conseils pratiques et les connaissances scientifiques les plus récentes pour vivre mieux et plus intensément ces années qui sont celles de la maturité, de l'enrichissement et de la sérénité.

    Fiche Technique

    Paru le : 08/09/2000

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Olivier de Ladoucette

    Éditeur(s) : O. Jacob

    Collection(s) : Non précisé.

    Contributeur(s) : Collaborateur : Sylvie Fonteigne - Illustrateur : François Poullain de La Barre

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782738108630

    Reliure : Broché

    Pages : 714

    Hauteur: 25.0 cm / Largeur 17.0 cm


    Épaisseur: 4.3 cm

    Poids: 1109 g