Guide de sensibilisation pratique à l'esprit du yoga. Conçu comme une initiation au bien-être, il développe plusieurs programmes, à suivre progressivement selon le mode de vie de chacun. ©Electre 2024
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original !
Paru le : 19/10/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Françoise Colombo-Pansard
Éditeur(s) :
Eyrolles pratique
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Directeur de publication : Andrée Maman
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7081-3730-1
EAN13 : 9782708137301
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 201 g
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