Un guide réunissant les connaissances scientifiques modernes sur le corps, comme la posturologie, et les savoirs millénaires du yoga derviche, afin de retrouver sérénité et bien-être. Avec des exercices pratiques permettant d'apprécier les effets des divers changements de posture. ©Electre 2024
Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles : ne pas négliger les réalités concrètes et matérielles de sa vie tout en cultivant sa propre aspiration à vivre au meilleur niveau de soi-même. Pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui, c'est plus que jamais nécessaire.
En adoptant la posture de base du yoga derviche, appelée position fondamentale, vous commencerez à manifester dans votre corps cette double réalité.
Toujours dans l'enthousiasme de réunir les savoirs ancestraux et les sciences biomédicales modernes, le Dr Clara Naudi nous emmène, par un parcours rigoureux, à découvrir les bases anatomiques de cette posture et à en comprendre les multiples effets bénéfiques par une expérimentation directe.
Original, abordable par tous, cet ouvrage vous conduira à mieux habiter votre corps, à adopter cette posture simple en toute circonstance, et à constater ses bienfaits au niveau de votre corps, de vos émotions, de votre clarté d'esprit et bien au-delà encore.
Paru le : 15/11/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Clara Naudi
Éditeur(s) :
Sagesse et modernité
Collection(s) : Repères
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36250-014-5
EAN13 : 9782362500145
Reliure : Broché
Pages : 151
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 205 g
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