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Les sept piliers du bien-être

Auteur : Jean-Claude Sergent


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Résumé

Aide le lecteur à retrouver les gestes élémentaires et naturels pour mieux respirer, mieux s'alimenter, mieux dormir, retrouver sa vitalité. Comment sept mouvements simples mais fondamentaux, en rapport avec les sept piliers de la sagesse (dormir, manger, boire, marcher, se laver, se purifier, se situer dans l'espace) agissent sur l'ensemble de l'organisme, apportant énergie, calme et sérénité. ©Electre 2020

Fiche Technique

Paru le : 20/05/1998

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jean-Claude Sergent

Éditeur(s) : Calmann-Lévy

Collection(s) : Sagesse

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7021-2881-5

EAN13 : 9782702128817

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 120

Hauteur : 19 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 147 g