Alors que les chercheurs commencent à peine à découvrir les preuves scientifiques des liens entre le ventre et le cerveau, la méthode de P. Pallardy met au service de chacun des moyens simples pour tirer tous les bénéfices de cette découverte qui révolutionnera la médecine classique dans les années à venir. Une méthode qui démontre que vieillir n'est pas une fatalité. ©Electre 2025
Pierre Pallardy révèle enfin son «code de vie». Un code de vie qui vous permettra, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit.
Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus pour vivre intensément, en pleine jeunesse, et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son capital, conserver durablement son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ?
Apprendre ou réapprendre à se respecter, à s'aimer, à aimer, à communiquer... Savoir pratiquer un sport-plaisir d'endurance, s'alimenter sainement, choisir les bonnes vitamines, apprendre les techniques de respiration et d'automassage... Dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les mensonges et dénonce les tricheries. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode élaborée grâce à des années d'expérience, une méthode simple, naturelle, accessible à tous. Une méthode fondée sur la prévention et qui montre que vieillir n'est pas une fatalité.
Paru le : 22/04/2005
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Pierre Pallardy
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782221104217
Reliure : Broché
Pages : 266
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 408 g
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