Recense les attitudes à mettre en place quotidiennement pour améliorer sa santé dans l'alimentation, la sexualité, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions. Propose des conseils de digitopuncture et d'auto-massages pour soulager les maux courants. Inspiré de la philosophie chinoise, il conseille à chacun d'adopter un rôle actif pour conserver bien-être et dynamisme. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 25/09/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sandrine Mercier Auteur : Matteo Pepe-Espert

Éditeur(s) : Cherche Midi

Collection(s) : Guides

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782749100968

Reliure : Relié

Pages : 366

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 508 g

22,30 €

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