Une initiation au tai chi qui montre comment l'intégrer à notre vie quotidienne, les entraînements possibles avec des photos étape par étape. Avec des exercices reliés à un code des couleurs présentant les principes taoïstes et une partie dédiée aux enfants. ©Electre 2024
« Si le Tai Chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie Chi, alors le Chi Kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre. »
Peter Chin Kean Choy, fondateur de l'École de Tai Chi-Chi Kong de l'Arc-en-Ciel, possède plus de trente années d'expérience en tant qu'instructeur de Tai Chi.
« Ce livre constitue une excellente introduction au travail de Choy. Il représente bien davantage que le Tai Chi, car il nous montre comment nous pouvons transformer notre façon d'être, sans nous détourner de notre vie occidentale ordinaire. »
Dr Lynette Bowden MBBS, DRCOG, MFHom
« Spécialement conçue pour les débutants et ceux d'entre nous n'ayant que quelques minutes de disponibilité par jour, la méthode de Maître Choy ne vous décevra pas. »
Health & Fitness
« Cette méthode vous gardera en forme et augmentera votre bonne humeur. »
Top Santé
Paru le : 30/04/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Peter Chin Kean Choy
Éditeur(s) :
Cristal
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84895-041-9
EAN13 : 9782848950419
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 516 g
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