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Un dos sans douleur : se tenir droit pour vivre mieux

Auteur : Claude Perset

Auteur : David Pinot

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Résumé

Ce guide donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante et aide à entrenir une bonne hygiène de vie en apprenant quelques réflexes et en pratiquant des exercices élémentaires. ©Electre 2022

Mal au dos... une fatalité ?

Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier.

Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires.

A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.

Fiche Technique

Paru le : 04/11/2002

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Claude Perset Auteur : David Pinot

Éditeur(s) : Pygmalion

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782857047865

Reliure : Broché

Pages : 166

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 275 g