Après un exposé historique des origines du tao, l'auteure transmet les exercices physiques à pratiquer pour harmoniser les énergies du corps humain en symbiose avec celles de l'univers. Sont décrites les cinq forces qui régissent l'univers, le travail des acupuncteurs, ainsi que les techniques de méditation, relaxation, respirations et visualisations. ©Electre 2024
Nous disons «Je pense», nous disons «Je veux» mais que savons-nous en fait de ce Je ? Selon l'ancienne sagesse chinoise, ce n'est en fait qu'un canal par lequel agit le Tao, libre, lui, des préjugés de nations, de races, de générations ou de religions. Si nous pouvons faire taire ce petit moi, nous pourrons accéder à la souplesse et au détachement du Sage.
Après un exposé des textes fondateurs et une explication du monde selon le Tao et avant de livrer une interprétation des différents tirages du Yi-King, Marie Delclos donne les clés pour accéder au Tao à travers des exercices pratiques. Le Tao est un état d'esprit (accepter de vivre le moment présent, se libérer des préjugés, considérer l'action comme un but en soi) mais aussi une attitude de vie (entrer dans le calme, gérer ses émotions, s'enraciner par les pieds, capter l'énergie du soleil et de la lune, vivre autrement les rapports sexuels...) L'auteur vous apprendra, à travers, des exercices de respiration et de méditation, des savoirs ancestraux comme «Marcher sur les étoiles du Boisseau» ou «Atteindre le vide parfait» mais aussi à envoyer l'énergie du ch'i dans tous les organes, à vivre en harmonie avec les saisons, à atteindre la spontanéité dans votre vie quotidienne.
Après lecture de cet ouvrage, vous aussi aurez envie de pratiquer pour sentir autrement que par vos cinq sens et communiquer directement avec la conscience de vos cellules.
Yin et Yang seront rééquilibrés en vous, la puissance de votre esprit sera renforcée et vous pourrez faire de votre vie une oeuvre d'art.
Paru le : 09/01/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Marie Delclos
Éditeur(s) :
Trajectoire
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782841973729
Reliure : Broché
Pages : 276
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 550 g
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