L'auteure désire transmettre les bienfaits de l'hata yoga à partir de sa pratique personnelle de cette discipline pendant 15 ans : amélioration des capacités respiratoires, souplesse des articulations et de la colonne vertébrale, bienfaits au niveau de la circulation sanguine, bien-être psychique. L'hata yoga permettrait aux personnes, même débutantes, d'effacer certaines mauvaises habitudes. ©Electre 2025
Paru le : 22/05/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Francy Brethenoux-Seguin
Éditeur(s) :
De Boeck
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84371-403-0
EAN13 : 9782843714030
Reliure : Broché
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 300 g
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