Un outil d'aide au sommeil, basé sur une série d'exercices pratiques et ludiques. Les activités se composent de jeux de couleurs, des jeux de mots, etc., sans difficulté mais qui permettent de faire baisser la vigilance et procurent un effet relaxant. Ces exercices sont validés par les médecins de l'INSV (Institut national du sommeil et de la vigilance). ©Electre 2025
Paru le : 17/03/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Raphaëlle Segerer
Éditeur(s) :
Bayard
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Zelda Zonk - Préfacier : Agnès Brion
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-227-48261-6
EAN13 : 9782227482616
Reliure : Broché
Pages : 123
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 24.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 319 g
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