Un guide pour arriver à s'accepter soi-même, à connaître la paix intérieure et à vivre dans l'optimisme. Les conseils présentés vont de techniques rapides à des mantras propices à la relaxation en passant par des changements de comportement. Ils s'inspirent aussi bien de la pratique occidentale que de la sagesse orientale. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 12/11/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Mike George

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Anne Collas

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84445-830-8

EAN13 : 9782844458308

Reliure : Broché

Pages : 384

Hauteur: 13.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 3.9 cm

Poids: 430 g

15,22 €

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