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10 minutes pour soi : plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours

10 minutes pour soi : plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours

Auteur : Françoise Réveillet


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Résumé

Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.). ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 12/11/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Françoise Réveillet

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Le livre lu

Contributeur(s) : Autres : Claire Dupoizat - Illustrateur : Claire Dupoizat

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-08-122192-5

EAN13 : 9782081221925


Poids: 0 g