Pour se relaxer en peu de temps, des exercices dynamiques et statiques pouvant être pratiqués à n'importe quels moments de la journée. ©Electre 2025
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps, ainsi qu'à toute personne ayant déjà une pratique de la relaxation, elle réactivera alors rapidement sa mémoire de bien-être.
Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun.
Paru le : 11/04/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Patricia Fosse
Éditeur(s) :
Recto Verseau
Collection(s) : Ma santé au quotidien
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883431348
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 87 g
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